Vous craignez de ne pas produire suffisamment de lait maternel ? Vous n’êtes pas seule, car c’est la crainte de toutes les nouvelles mamans. Le processus de lactation se déroule généralement de façon normale chez les femmes. Toutefois, il arrive qu’il soit interféré par des facteurs comme une mauvaise alimentation, le stress, une maladie chronique, une prise de sein inefficace ou une grossesse tardive. Si votre bout de chou ne reçoit pas assez de lait, pas de panique ! Voici quelques méthodes simples et efficaces qui vous aideront à combler tous ses besoins nutritionnels.
Jetez un œil sur ce qui suit afin de découvrir les postures qui conviennent le mieux à vous et votre nourrisson. Vous pouvez les alterner afin de prévenir les risques de courbatures et de douleurs aux mamelons.
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